Le centre nautique Jacques Brel propose plusieurs séances hebdomadaires d’aquagym.

Encadrée par des maîtres nageurs spécialisés, cette discipline s’adresse à toutes celles et ceux, nageurs ou non, désireux d'entretenir ou de développer leur capital physique.

L’aquagym est une discipline douce. Dans l’eau, le corps pèse seulement un dixième de son poids réel. Les mouvements sont facilités, l’effort musculaire est intensifié tout en diminuant les risques de claquage et de courbature grâce à l’effet massant de l’eau. L’eau stimule également la circulation sanguine.

Loin de la simple performance physique ou de l’entretien du corps, les séances d’aquagym sont un réel moment de détente pour le corps et l’esprit.